Как распознать начало зависимости?

Современные психологи считают, что риск развития такого заболевания, как алкоголизм, есть у каждого человека, который устает на работе. Или другими словами, перерабатывает – задерживается допоздна, много думает о служебных проблемах, переживает за собственное дело. И человек начинает расслабляться с помощью алкоголя.

Постепенно бытовое пьянство засасывает, и люди начинают скрывать свою пагубную привычку. Как распознать, что Ваши близкие в беде? В ход могут идти любые способы, например, поможет установить места, где близкий человек ‘расслабляется’. А задушевная беседа – выявит те проблемы, с которыми и идет борьба с помощью рюмки.

Однако, часто люди отказываются признать, что проблема существует. Но у близких всегда есть возможность предотвратить беду. И как бы банально ни звучало, от алкоголя можно отвлечь!

На вечер после работы можно планировать мероприятия, которые интересны близкому человеку – поход в кино, посещение кулинарного мастер-класса, поездка в турагентство для выбора путешествия. А на выходные можно запланировать пейнтбол, выезд за город (не на шашлыки, а, к примеру, на двухдневную экскурсию в интересные места).

Если идет жесткое непризнание проблемы начинающейся алкогольной зависимости, лучше не акцентировать внимание на том, что пить нельзя. Мероприятия нужно выбирать таким образом, чтобы не было возможности ‘расслабиться’ и ‘отвлечься’ с помощью выпивки. Спортзал, бассейн, катание на коньках или лыжах не располагают к употреблению алкоголя. Некоторые находят интересными экстремальные увлечения – мотокросс, прыжки с парашютом, водные лыжи. Тут уж точно не до выпивки! Однако, помните, что мгновенного переключения не будет – на то, чтобы отвлечь начинающего употреблять алкоголь, потребуется достаточное количество времени.