Как отказаться от алкоголя

Как отказаться от алкоголя Как отказаться от алкоголяЕсли человек давно пьёт, то ему непросто бросить. В этом деле, как и в таком процессе, как ремонт квартир, есть множество сложностей. Потребуется небывалая сила воли, твёрдость характера, да много чего. Конечно, далеко не все имеют такие качества. Но попытаться бросить необходимо. Существуют приёмы, которые рекомендуют врачи-наркологи. Они достаточно просты, но и весьма эффективны при этом.

Психология прежде всего

Нужно сформулировать устойчивый негативный образ, связанный с употреблением алкоголя и последствиями. К примеру, следует осознать, что зависимость негативно сказывается на:

  • памяти;

  • здоровье;

  • личной жизни;

  • работе.

Эти мысли должны быть повторяемы каждый день.

Получение информации

Обязательно потребуется знать больше о том, как алкоголь влияет на человеческий организм. Надо читать, смотреть, слушать, чтобы впитывать всю информацию. К примеру, на зависимых людей часто производит впечатление то, что алкоголизм убивает безвозвратно клетки головного мозга. Происходят изменения в структуре ДНК, в которой хранится информация о будущих детях.

Поиск мотива

Требуется мотивация, которая будет стимулировать к отказу от горячительных напитков. К примеру, нужно сохранить отношения с родным человеком, родить здорового ребёнка, сделать карьеру. И во всём этом может помешать алкогольная зависимость. Кроме того, из-за пьянства теряются деньги, которые позволили бы купить машину, дачу, новую квартиру и т. п.

Не следует общаться с людьми, в компании с которыми приходится выпивать. И поводов для этого, как известно, может быть великое множество. Можно придумать предлог, например, воспитание детей, срочная работа, командировка и т. д. Самое главное – отказаться от дурной компании.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Комментарии  

 
0 # Сергей 2015-02-21 00:13
Мне помогло двойное блокирование участка мозга, отвечающего за потребность организма в алкоголе. Но сразу предупреждаю, настрой должен быть последним. Иначе каюк вашим мозгам.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Жанна 2015-02-24 11:14
Моему мужу не помогла кодировка препаратом Эспераль. Спасло полное отсутствие денег на покупку алкоголя, еды, лекарства. Так сказать вынужденное прекращение приема алкоголя.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Алёна 2015-02-26 17:33
В нашей семье мама алкоголик, умерла не дожив до пятидесяти лет. Естественно в генах у детей есть предрасположенн ость к алкоголизму, заложившееся во время беременности. Так получилось что сестра пошла по родительским стопам повторяя их ошибки. У неё нет силы воли признать и понять что что-то идёт не так. В тридцать шесть лет приобрела целую кучу смертельных заболеваний, осталось ей не долго жить. Видимо людей жизнь не чему не учит.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Михаил 2015-03-01 14:02
Как и с любой зависимостью, самое главное - найти весомую причину не пить, и говорить её себе каждый раз, когда захочется увильнуть от бросания.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Анастасия 2015-03-01 18:03
Это очень страшная зависимость. И пока человек сам не осознает как это для него губительно и что пора исправляться, то ему ничего не поможет. Можно пытаться достучаться до такого человека, но это очень тяжело, даже профессионалам не всегда удаётся.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Ирина 2015-03-08 14:04
Действительно очень страшно, у меня сестра алкозависима. Подшивали ее на пол года, так она даже срок не дотерпела. Уже кажется, что ничего ей не поможет, может она сама не хочет, но у нее двое детей(((
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Катерина 2015-03-21 18:08
Ирина, пытаться вылечить сестру нужно, сейчас очень много способов, понимаю, что Вы уже столкнулись с одной неудачей, но ради детей попробуйте еще какие-либо методы. Очень важно в момент, когда человек, который зависим от алкоголя решается на лечение, поддержать его. Не показывайте негатив свой к тому, что она пьет. Такие люди боятся осуждения, когда они трезвы. Покажите сестре, что Вы рядом с ней, что Вы ее любите и, что Вы ей обязательно поможете.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Winny 2015-03-08 17:17
Я столько лет бросал пить и все безрезультатно - пока на 50-летиие что-то в голове не щелкнуло и я наотрез бросил сразу и пить и курить. Уже шесть лет, как я в этом отношении абсолютно чист...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Лариса 2015-03-09 16:19
Алкозависимость - страшное и в то же время не совсем объективное наименование болезни.
В некоторых случаях стоит задуматься, есть или нет у определенного индивида эта самая зависимость и что вообще считать зависимостью. На каком этапе она начинается....
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Андрей 2015-03-13 18:28
Могу сказать точно, что пока алкоголик сам не захочет бросить, никто из близких не сможет ему в этом помочь. Его можно только подтолкнуть к такому решению.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Наталья 2015-03-14 18:30
В нашей семье обошлись без кодировки, просто поставили цель срочно сделать евроремонт и купить машину. Пить перестал моментально. Постоянно работал. ;-)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Наташа 2015-04-25 14:03
Главное из всех описанных условий - это чтоб все это зависимый повторял себе сам. Иначе будет обратный эффект в виде: "Не надо меня грузить, я и так знаю. Пойду бахну и расслаблюсь, видишь до чего ты меня довела своими нотациями.". Пока сам человек не решит действовать, до того времени все уговоры будут только раззадоривать его.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Подписка на новости

Поиск по сайту

Система Orphus
x